Pannkakor med nötig karaktär av bovete.
1 dl bovetemjöl
½ krm Psyllium eller FiberHusk
2 dl havremjölk
1 ägg
1 nypa salt
Olja att steka i
Blanda mjöl och psyllium tillsätt 1 dl av havremjölken och rör till en slät smet. Häll i resten av havremjölken. Knäck i ägget och tillsätt salt och rör till en jämn smet. Hetta upp olja i pannan och stek tunna pannkakor.
Servera med ugnsbakade blodapelsiner
Prova våra fiskbiffar med smak av Thailand eller den goda nudelsalladen med kål och rödbeta.
Bjud på chokladdoftande tacos, köttgryta med pumpa och kaffe eller fisk med lakrits och fänkål.
Hitta dina favoriter bland våra matiga sallader.
Börja dagen med en god och näringsrik frukost.