Veckans boktips: Träna ute med Sofia av Sofia Åhman

Sofia som blivit populär med sina träningsprogram i TV kommer nu med en härligt inspirerande bok om att träna ute. Här får du tips på allt från promenader till träning på utegymmet. Boken är fylld med roliga övningar som är enkla att göra. Den är anpassad efter alla årstider och väder så det är bara att knyta på sig träningsskorna och hänga med ut.